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最佳答案为什么我们应该远离拖延症拖延症指的是一个人有意或无意地推迟或延迟行动、决定或任务的计划。这是一个普遍的问题，但是如果你深陷其中，可能会影响你的生产力，健康和心理健康。...

为什么我们应该远离拖延症

拖延症指的是一个人有意或无意地推迟或延迟行动、决定或任务的计划。这是一个普遍的问题，但是如果你深陷其中，可能会影响你的生产力，健康和心理健康。因此，我们应该努力离开拖延症。

影响生产力

拖延行为会扰乱你的工作计划，并无形中减少你的工作效率。一旦你开始拖延，你就会消耗更多的时间和精力来完成任务。这可能会使你花费更多的时间和精力来完成同样的工作。此外，当你总是拖延与优先事项的工作，你同时也错失了一些未来的机会。

影响健康

拖延症可能是你心理健康的重要源，它会导致焦虑、抑郁和自我怀疑等问题。当你拖延完成某些任务时，你也可以失去睡眠，这会增加你的疲劳感，并导致你的身体抵抗能力下降。

影响心理健康

拖延症不仅会影响你的生产力和健康，还会对你的心理健康产生负面影响。当你经常延迟某些任务时，你可能会对自己感到失望和疲劳。这可能会导致你对自己失去信心和自我怀疑。此外，它还可能会产生一些心理障碍，如抑郁症和焦虑症等。

总之，拖延症是一种破坏性的习惯，它影响了我们的生产力、健康和心理健康。因此，我们应该努力摆脱它，让我们更加有效地完成我们的工作、保持良好的健康和心理状况。